Udruga ratnih veterana Domovinskog rata "Crne mambe" 25. rujna 2026. godine provela je još jednu u nizu psihološko-socijalnu edukativnu radionicu u sklopu sufinanciranog Projekta "Psihološko i socijalno osnaživanje te podizanje kvalitete življenja hrvatskih branitelja i članova njihovih obitelji". Poziv je to Ministarstva hrvatskih branitelja.

 

Ovog puta tema je bila "Veza tijela i emocija: Što s agresijom i stresom?". U Domu hrvatskih branitelja u Dugom Selu okupili su se branitelji i članovi njihovih obitelji, a prisustvovali su i suradnici Ministarstva hrvatskih branitelja, dr.med. Tonći Soža i prof. Beata Kovacs.

...

Na radionici su prisutni prvo čuli predavanje iz jedne nove perspektive. Razgovaralo se o tome što je agresivno ponašanje, na koji način izražavamo ljutnju, na koji način se branimo i agresija je u početku predavanja imala negativnu konotaciju, kao što to uglavnom i biva, ali onda je pojašnjeno da agresija sama po sebi je životna energija, impuls koji nas vodi, ali i štiti u ugrožavajućim situacijama.

Agresivno ponašanje, odnosno nasilje je zapravo neintegirana agresija, a na radionici je pojašnjeno da se (ne)integracija  razvija u dobi kad smo još djeca. Često se uz pojam agresije vežu kronična anksioznost, depresija, pasivnost, manjak osjećaja sigurnosti, pa i problemi u odnosima, a mnogo toga je ljudima poznato i teško je nositi se s time kad ne znamo kako.

Psihoterapija je sve češći način na koji ljudi kad se nađu u nezgodnim situacijama u životu pokušaju olakšati svoje stanje. Ipak, nije potrebna ljudima samo kad ih primjerice jedan značajan događaj slomi, već je mogućnost za rast, upoznavanje vlastitih obrazaca i uvjerenja koje imaju.

 

 

Psihoterapija nudi mogućnosti otvoriti sve što nosimo u sigurnom prostoru i poboljšati funkcioniranje u svakodnevici, u odnosima s drugima, ali i sa samima sobom.

U psihoterapiji je agresija zapravo jedna od češćih tema koje se ljudi dotaknu.

O tome i mnogočemu drugom govorilo se na radionici, a nakon uvodnog djela predavanja, prisutni su napravili nekoliko vježbi koje su im mogle otvoriti uvide o postavljanju zdravih granica u situacijama koje ih ljute, vježbu regulacije živčanog sustava i bivanja u tijelu, osjećanja impulsa koji tijelo daje u nekoj situaciji koja u njima izaziva stres, ljutnju, bijes ili čak osjećaj mogućeg agresivnog ponašanja, a taj impuls uglavnom dolazi čak i prije samih misli.

 

Ovo je jedna od uspješno održanih radionica koje "Crne mambe" provode, a već u listopadu je planirana još jedna.